Silvia Contreras Rivera

Sobre el profesional

Hola Soy Sil y ayudo a las personas a sanar el trauma, apoyo a los sobrevivientes en sus vidas para que podamos construir un mundo con más compasión,conexión y alegría.Mi enfoque de trabajo se basa en la Terapias contextuales, las cuales son terapias innovadoras avaladas científicamente.. Esta manera de trabajar me encanta por que me permite respetar la individualidad más allá de un diagnóstico, viendo a la persona como es , trabajando con ella en función de lo que valora y quiere para su vida y detectando cuales son sus barreras. El trabajo estaría en entender para qué hacemos lo que hacemos, qué sentido tiene nuestro comportamiento verbal y no verbal en función de nuestra historia y nuestro presente, las consecuencias vitales que tiene y aprender hacer algo diferente. Para mi es fundamental crear un ambiente seguro y cómodo, y por ello través de la relación terapéutica,la amabilidad, el respeto,la empatia,y la validación se trabajará,adaptándolo a las necesidades y características de cada personaTemas con los que trabajo:Ansiedad Habilidades sociales y de comunicaciónProblemas en la relaciones interpersonalesAsertividad y establecimiento de limitesRegulación emocional (aceptación de las emociones,pensamientos,sensaciones y recuerdos desagradables)Dependencia emocionalDueloRuptura de parejaProblemas relacionados a la ansiedad,depresión, y estrés Identificación de valores (aquellas cosas importantes para ti) y acciones encaminadas a ellos. Si lo deseas y me permites acompañarte, podemos iniciar juntos este camino de sanación

Servicios

• Consulta
• Terapia de pareja
• Apoyo en duelo
• Idoneidad mental para el cuido de menores
• Terapia de Aceptación y Compromiso
• Terapia Individual

Formación

Licenciatura en Psicologia.

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